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比較健康的喝茶方法
2012/8/20 17:30:29

  一位讀友說(shuō)最近愛(ài)上喝茶,問(wèn)我是否一定要用宜興紫砂茶壺,才能夠泡出茶葉的香醇?xì)馕逗蛯?duì)身體有益。 雖然上佳的紫砂茶壺保味功能好,既不奪香,亦無(wú)熟湯氣,外型高雅質(zhì)堅(jiān)結(jié),有天然之致;但并非日常唯一適宜泡茶的茶具。像質(zhì)次一些的欽州泥壺(如附圖黎家制的欽州刻銘人物瓜壺)與潮州泥壺,甚至精瓷茶壺(或蓋碗)及玻璃杯,也可泡茶。講究茶藝者則多偏愛(ài)造型多樣化而又溫潤(rùn)細(xì)滑的紫砂壺。 泡出來(lái)的茶湯是否香醇,基本上是由茶的制法、品類、質(zhì)素、級(jí)數(shù)、產(chǎn)區(qū)、采制時(shí)間等等因素造成;香醇程度和茶湯益處,更由沖泡方法、用水、沖泡時(shí)間、壺的大小、甚至茶葉的貯存法、每次所喝的分量、什么時(shí)候喝……等細(xì)節(jié)有莫大關(guān)系。 例如,每次放過(guò)量茶葉,茶湯太濃,不但影響其本質(zhì)的清純明凈,而且茶中含鞣酸多了,易與人體內(nèi)維他命B和鐵元素結(jié)合,影響健康。空腹飲濃茶更會(huì)壞胃;飯前飯后喝濃茶,除了沖淡胃酸,還會(huì)使腸胃難以吸收食物中的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),因?yàn)轺匪岷筒瓒喾泳鶗?huì)與它們結(jié)合,起凝固作用。 有個(gè)傳統(tǒng)的觀念是錯(cuò)的,那就是"飯后一杯茶"。最好于飽餐一頓后兩小時(shí)才喝茶;而且一定要選優(yōu)質(zhì)茶,切勿喝劣茶或含殘留農(nóng)藥者;必須即泡(每泡一至五分鐘)即飲,宜淡莫濃。